شراء حذاء رياضي, نصائح مفصلة, مواصفات, المقاس المناسب, انواع

أسماء تطلق على المنتج بالعربي : حذاء رياضة - كنادر رياضة - جزمة رياضة
أسماء تطلق على المنتج بالانجليزي : Sport Shoes - Sneakers

للوهلة الأولى جميع الأحذية الرياضية تبدو متشابهه, الكثير يبني قرار شراءه على شكل و سعر الحذاء الرياضي, جميع ما سبق هي خيارات صحيحة ولكنها غير كافية إذا كنت تمارس الرياضة بشكل مستمر, حيث أنه يوجد أحذية رياضية مصممة خصيصاً لكل نوع من الرياضات, حيث أنها تساعد في تأديتها و تحميك من مخاطر الإصابات المتعلقة بهذه الرياضة, فهناك أحذية رياضية مخصصة للجري, وهناك أحذية رياضية مخصصة للعب في الملاعب المغلقة, وهناك أحذية رياضية مخصصة للعب الأماكن المفتوحة و المزروعة, وهناك أحذية رياضية مخصصة للتمارين الرياضية السويدية, وغيرها من الأنواع, ما سبق هو معلومة معروفة للرياضيين المحترفين, ولكنها تغيب كثيراً عن المستخدم العادي.

سنحاول في هذه المقالة توضيح أنواع الأحذية الرياضية و مواصفات و فائدة كل نوع للرياضة المخصص لها, في أغلب الأحيان كل ما عليك فعله هو الطلب من البائع توجيهك للأحذية المخصصة للرياضة التي تريدها, ولكنه من الهام توضيح النقاط الهامة والتي قد تفوتك أو تفوت البائع, أهم الرياضات و الأحذية المناسبة لها :

حذاء الجري

الجري أحد أكثر الرياضات اجهاداً للقدم, لبس الحذاء الخاطىء قد يسبب لك آلام لحظية و مزمنة, هناك أحذية رياضة مخصصة لممارسة الجري, تنقسم هذه الأحذية لعدة أقسام و أنواع مختلفة, من أهمها :

- حذاء رياضي موسد : و تعني وجود مواد إضافية تتوسد القدم و تحميها من الاصطدام المستمر بالأرض خلال الجري, مناسبة لأصحاب الجري العادي الغير تنافسي.

- حذاء تحكم بالحركة : هذا النوع من الأحذية يعطي الشخص تحكم و عدم انزلاق عند الجري, عادة يكون فيه التوسيد قليل.

- حذاء السباقات : هذا النوع مخصص للرياضين المحترفين و الذين يتطلبون سرعة عالية خلال السباق, يكون خفيف الوزن و لذلك لا يوجد فيه توسيد للقدم.

- حذاء الجري المفتوح : هذا النوع من الأحذية يكون مخصص للجري في مكان مفتوح غير متواسي مثل الشارع أو مكان ترابي أو شاطىء, تتميز بامتصاص الصدمة و قوة التحمل, و يحتوي على توسيد للقدم.

شاهد عدة صور لأحذية الجري :

ستجد الكثير من الأحذية الرياضية تحتوي على مواصفات متداخلة من النقاط السابقة, و بعض الأحذية ستجدها متخصصة في مجال محدد منها.

حذاء كرة القدم

إذا كنت تلعب كرة القدم في مكان مفتوح "مزروع أو ترابي", فأنت لحاجة لحذاء بأسنان في القاعدة السفلية حتى تستطيع التحرك بتحكم و بصلابة في الأرض اللينة, شاهد الصورة :

بالنسبة للأسنان السفلية فهناك نوعين من الأحذية الرياضية, النوع الأول و الأكثر انتشاراً يأتي بأسنان ثابتة غير قابلة للتعديل, أما النوع الثاني فهو نوع متقدم للرياضيين المحترفين, وتكون أسنان الحذاء قابلة للتغيير لعدة أشكال أخرى من الأسنان حسب الجو و الأرضية.

حذاء كرة السلة أو كرة الطائرة

في الألعاب التي تمارس داخل صالات رياضية مغلقة أنت بحاجة لحذاء عالي التحمل مع القدرة على التحكم والثبات و عدم الأنزلاق مع الخفة لسهولة الحركة و القفز, شاهد الصورة :

حذاء التمارين التمارين السويدية

إذا كنت ممن يمارسون تمارين اللياقة السويدية في نادي رياضي, فأنت بحاجة لحذاء خفيف مع امتصاص عالي للصدمات, شاهد الصورة :

حذاء المشي

أصبح الكثير من الناس يستخدم الحذاء الرياضي في حياته اليومية لما يقدمه من راحة أكثر مقارنة بالحذاء العادي أو الصندل "النعال", لذلك أصبح لدينا الكثير من الأحذية الرياضية بأشكال جميلة تستطيع استخدامها للمشي و ممارسة الأعمال اليومية, عادة ما تكون أقل توسيداً من الأحذية الأخرى, ولا تقدم الكثير من مواصفات التحمل و منع الانزلاق المطلوبة في الرياضات الأخرى, شاهد الصورة :

مع العلم أنه بأمكانك استخدام بعض أنواع الأحذية الأخرى للمشي, و خصوصاً الأحذية المخصصة للجري.

كيف تختار المقاس المناسب لقدمك ؟

أهم نقطة لتحديد مقاس الحذاء الصحيح هو التقوس في أسفل القدم, التقوس في قدم الإنسان ينقسم لثلاثة أقسام رئيسية, شاهد الصورة :

المكان الأبيض يمثل الجزء من باطن القدم الذي لا يلمس الأرض

لتحديد نوع التقوس لديك يمكنك تبليل قاعدة القدم ومن ثم المشي على مكان يعكس الأثر مثل جبس او ورق مقوى أو ما إلى ذلك, الآن بعد أن حددت نوع التقوس لديك, كيف تختار الحذاء المناسب ؟, في البداية البائع قد يكون لديه معرفة, حيث أن الشركات تصدر أحذية مخصصة لكل نوع من التقوسات, انظر الصورة :

المطلوب هنا أن تلمس جميع أجزاء القدم قاعدة الحذاء لتحكم أفضل و عدم الانزلاق, فإذا كانت قدمك متقوسة بشكل مرتفع فاحرص على حذاء رياضي متقوس, واذا كانت متقوسة بشكل طبيعي من جهة واحدة فاحرص على حذاء يطابق هذه الميزة, و أما اذا كانت قدمك مسطحة فاحرص على حذاء مسطح.

شركات الأحذية الرياضية

هذه بعض من أبرز الشركات في مجال الأحذية الرياضية و المتواجدة في الدول العربية :

حذاء رياضة نايكي ( Nike Sport Shoes )

حذاء رياضة اديداس ( Adidas Sport Shoes )

حذاء رياضة بوما ( Puma Sport Shoes )

حذاء رياضة ريبوك ( Reebok Sport Shoes )

حذاء رياضة لوتو ( Lotto Sport Shoes )

نصائح عامة

1- إذا كنت تمارس الرياضة بشكل مكثف أو لعدة مرات في الأسبوع فاحرص على شراء نوع ممتاز, في الأحذية بشكل عام كل ما زادت القيمة و كانت الشركة المنتجة معروفة, كل ما كان الحذاء أفضل وكل ما كانت المواد المستخدمة عالية الجودة.

2- احرص على الشراء من الأماكن المعروفة, الغش التجاري منتشر بشكل كبير في مجال الأحذية الرياضية و تقليد الأسماء المشهورة.

3- يفترض في الحذاء الرياضي أن يدخل بصعوبة في أول مرة, ومن ثم يتوسع بعد عدة لبسات ليتمدد مع قدمك, ولكن البعض يخطىء و يشتري حذاء أصغر من مقاسه مما يسبب له آلام قدم مزمنة, لذلك احرص على اختيار المقاس الصحيح.

• أضف تعليق جديد
• بحث

تعليقات (41)

<< البداية < السابق 1 2 التالي > النهاية >>

<< البداية < السابق 1 2 التالي > النهاية >>

• الثلاثاء, 02 فبراير 2010 02:13 | ابو داحم  - المشكلة في اصابعي
  للاسف اني كل ما اشتريت جزمة تصير لي نفس المشكلة اللي في اصابعي على طول يحصل فيها تورم بعد المشي
  • 5
  • 2

  رد على هذا التعليق

• الاثنين, 28 فبراير 2011 12:10 | العتيبي  - عندي لك الحل
  يا أخي خذ دايم اكبر من المقاس الي تلبسة يعني تلبس 43 خذ 44 او الأفضل 45 مثل حالتي
  
  لاني كنت نفس حالتك بس انحلت الحين
  
  دعواتك
  • 3
  • 3

  رد على هذا التعليق

• الأحد, 07 فبراير 2010 02:04 | مجهول  - shoes
  يجب اضافة بعض انواع الاحذية
  • 3
  • 4

  رد على هذا التعليق

• الاثنين, 08 فبراير 2010 04:24 | ZAHRAA  - THE TITLE
  THE CASE IS VERY IMP. AND CAN BENIFIT SO MANY PEOPLE ...THANKS..YA ARE SPECIAL
  • 1
  • 3

  رد على هذا التعليق

• الجمعة, 12 فبراير 2010 10:08 | top speed  - أصابيعي
  كل ما أشتري جزمة يسير لي تورم وألم في ألاصابع بعد فترة قصيرة من لبس الحذاء وأرجو وجود أحذية تناسب حالتي أو حل لمشكلتي
  
  • 4
  • 6

  رد على هذا التعليق

• السبت, 27 فبراير 2010 09:29 | فاطمة جواد الموسوي  - غير معروف
  اضافة بعض الاحذية الجميلة ومتنوعة وان تكون يوجد جميع المقاسات
  • 3
  • 2

  رد على هذا التعليق

• السبت, 27 فبراير 2010 09:38 | fatma jawad  - i dont now****
  if i go to shop iwent to look for anice shoes and beutifull clourl
  • 0
  • 5

  رد على هذا التعليق

• السبت, 20 مارس 2010 10:32 | محمود  - معلومات مفيدة
  هذه معلومات مفيدة وشكرا
  • 5
  • 1

  رد على هذا التعليق

• السبت, 20 مارس 2010 03:31 | الدعزي ZiZ  - كيف أغسل الكنادر
  السلام عليكم .. أبي فزعتكم ياحبايبي, الله لايهينكم.
  كيف أغسل أو أنظف كنادر الجري ماركه (نايكي) من الغبار, والسبب لأن لونهن أبيض ثم توسخن بسب الجو و الجري والأستخدام.
  أرجوا منكم الإفادة.
  
  
  
  تحياتي,,, وأشواقي ,,,
  • 4
  • 4

  رد على هذا التعليق

• الاثنين, 28 فبراير 2011 12:13 | العتيبي  - الغسالة مع شوي تايد هههههه
  انا عندي جزمة ريب بوك لها سنتين كل ماغبرة احذفها في الغساله وانشفها عايد بس اهم شي لايجيها موية غسيل او ماء حار
  
  وتلمع كاني توني مشتريها
  
  لان الماركة ماركة
  
  وشكراً
  • 1
  • 1

  رد على هذا التعليق

• السبت, 20 مارس 2010 06:00 | ابو خالد  - مشكلة الاصابع..ابو داحم
  السلام عليكم أخي ابو داحم
  مشكلة الاصابع عندك قد تكون من لبس الجزمة الجلد(الكندره) والمشي فيها
  او اذا كنت تلبس حذاء رياضي...فالمشكلة اما في صغر مقاس الحذاء او عدم ارردائك الجربان المناسب(الشراب)
  لمن تلبس حذاء رياضي لازم تلبس جربان قطن خميل علشان يحمي اصابعك من الورم ويريح القدم اثناء ممارسة المشي واذا كان لسه اصابعك منتفخه بيخفف الالم بشكل جيد
  تحياتي..
  • 1
  • 1

  رد على هذا التعليق

• السبت, 20 مارس 2010 06:07 | ابو خالد  - كيف تغسل الحذاء
  اخي الداعزي
  اذا كان حذائك فيه جلد او ما يحتوي على القماش بأمكانك تمسحه بالماء مع فوطه عاديه وارجع عيد عليه في فوطه نظيفه وناشفه بعد ما تمسحه بالماء....اما اذا كان يحتوي على قماش او أغلبه من القماش تقدر تغسله في الغساله...بدون ما تضيف عليه كلور او اي شي بس شويه ايريال وماء دافء مو ساخن ولا بارد..ونشفه وبعدين حطه في مكان بعيد عن الغبار بشكل مقلوب الى ان ينشف ولا تنسى تشيل منه البطانه عشان ما تخرب او استبدلها بوحده جديده
  D: تحياتي
  • 2
  • 1

  رد على هذا التعليق

• السبت, 20 مارس 2010 11:47 | عمر  - لدي مشكله
  لما امشي بالجزمة الله يكرمكم يجيني التهاب في مؤخرة القدم مدري ليه هل المقاس له دخل
  • 2
  • 1

  رد على هذا التعليق

• الاثنين, 28 فبراير 2011 12:14 | العتيبي  - عندي الحل
  يا أخي خذ دايم اكبر من المقاس الي تلبسة يعني تلبس 43 خذ 44 او الأفضل 45 مثل حالتي
  
  لاني كنت نفس حالتك بس انحلت الحين
  
  دعواتك
  • 1
  • 1

  رد على هذا التعليق

• الأحد, 21 مارس 2010 01:22 | الدعزي ZiZ  - لك يسلمووو يأبوخالد
  الله يعطيك العافية , وفيت وكفيت بها المعلومات الجميلة...
  
  
  
  
  
  تحياتي,,, وأشواقي,,, للي أعرفهم أو ما أعرفهم...
  • 0
  • 1

  رد على هذا التعليق

• الأحد, 21 مارس 2010 01:29 | الدعزي ZiZ  - عندي مشكلة
  عندي الأربطه التي خلف الكاحل بعد المشي يصير فيها ألم خفيف عند القيام في الصلاة, لكنها لاتدوم.
  بالعلم أني أكثر المشي.
  
  
  
  تحياتي ليكوووووو,,,
  • 1
  • 2

  رد على هذا التعليق

• الأربعاء, 14 أبريل 2010 09:40 | مجهول
  جزااك الله خير .. وفي ميزان حسناتك ..
  
  معلومات اول مره اقراها
  
  تحياتي ..
  • 1
  • 1

  رد على هذا التعليق

• الخميس, 29 أبريل 2010 12:28 | مهدية شبانة  - موضوعى عن الكنادر
  تعليقى عن الاحذية والكنادر الحلوة الجميلة جدا وانا بحب الاحذية التى تكون جذابة جدا بس انابحبش الموضة التى تكون غريبى الطوار جداوانا بحب الكنادر الصحية جدا الانو تكون مع المشى افضل بكتير
  • 1
  • 1

  رد على هذا التعليق

• الثلاثاء, 11 مايو 2010 11:57 | عدووول النصر
  اخووووي اقدر اطلب طلبيه نفس الكنادر
  
  وشلون ..؟
  • 0
  • 1

  رد على هذا التعليق

• الأحد, 30 مايو 2010 10:17 | TALAL  - معلومات هامه للرياضين
  اولن يشباب الجزمه ونوعية الجزمه لها دور كبير
  انا من الناس لما اروح للمحلات اشوف جزم اشكالها حلوه ورائعه
  وبسعر رخيص هاذي هيه الي دمرت رجولنا وفي اخونا يقول في تورمات
  هااذا شي طبيعي لانو انا العب رياضه كل صبح طبعا مو مستمر عليها
  بس لما لعب رياضه ساعه ساعتين واجي البيت اجس انو رجلي خلاص
  اشوف تورمات مائيه الدوائر المائيه هيه دوائر تشبه حبات الفول او اصغر بقليل وفيها زي الماء وهاذاي هيه كلها بسبب الجزمه ونوعيتها
  كذالك الشراب يعني يفضل انو الجزمه تكون ماركه جيده ومعروفه لانو بعض المحلات كذابين فاشخص يسال عن محلات معروفه لانو في محلات موزعين معتمدين كذالك الافضل للمارسة الرياضه لبس شراب
  نوعية ممتازه لانو الشراب تعطيك راحه كبيره
  كذالك نصيحه للاخوان والاخوات الي يواجهو مشاكل التورم المائي
  انو مايعبثون بهاء يخلوها يوم يومين تروح بروحها الفازلين الاصلي
  الي يداوم عليه يحافض على الرجل بشكل ممتاز استخدامو قبل النوم
  بشرط انو الفازلين مايدخل بين الاصابع لانو يسبب جفاف الفازلين فقط للسطح المكشوف وليس بين الاصابع اما بخصوص الجزمه افضل شي انك تفيس الجزمه بشكل ممتاز لانو اكيد بعد فتره رايحه تتوسع
  والله يبعد عني وعنكم كل مكروه
  • 4
  • 1

  رد على هذا التعليق

• الاثنين, 31 مايو 2010 10:27 | مجهول  - عبدالرحمن
  السلام عليكم
  
  
  انا داخل صاله رياضية واستخدم السير بشكل يومي
  
  واستخدم ايضا الدراجه وجهاز الاوبتيكل وتمارين سويديه
  
  واذا طلعت للسوق العامل ماعنده اي خلفيه بس يقول لك شيل ماركه وخلاص
  
  وشايف فيه تشابه بين بعض الاحذه انصحوني علما اني مستعد اشتري باي ثمن بس ارتاح
  • 5
  • 3

  رد على هذا التعليق

• الاثنين, 28 فبراير 2011 12:16 | العتيبي  - ابشر
  عبدالرحمن والله حالتي مثل حالتك
  
  نصيحة اخ ابعد عن الأجهزه الكهربائية حقت الرياضه
  
  خليك طبيعي عليك بالمشي بعد العصر لين المغرب , اشتر جزمة ماركة حقت مشي ريبوك ولبس دلع وعليك بالمشي ابعد عن الانديه وفي النهاية عزيمة الشخص
  • 2
  • 0

  رد على هذا التعليق

• الثلاثاء, 23 نوفمبر 2010 09:48 | مجهول
  mm
  • 3
  • 0

  رد على هذا التعليق

• السبت, 19 فبراير 2011 03:14 | تالا
  انا حلمت اني اخذ من اختي جرابين نايلون لون باج مسكرين جداد انا متزوجه وعندي بنتين ارجوتفسير الحلم
  • 2
  • 4

  رد على هذا التعليق

<< البداية < السابق 1 2 التالي > النهاية >>

<< البداية < السابق 1 2 التالي > النهاية >>

أكتب تعليق

تفاصيل الاتصال الخاصة بك:

الاسم:

البريد الالكتروني:

تعليق:

عنوان التعليق:

نص التعليق:

الحماية

ادخل كود التحقق الظاهر في الصورة